女の人

葉酸サプリを摂取して元気な赤ちゃんを産める身体を作ろう

妊婦さんの強い味方

サプリメント

発育に必要な栄養素

妊婦さんにとって"葉酸"は欠かすことができない非常に重要な栄養素になります。もともと葉酸はビタミンB1群のひとつで、ホウレンソウの中から発見されたためにこの名前が付いたと言われています。この葉酸は血液中の赤血球を作るのに必要なほか、細胞が分裂したり成長したりする時に欠かすことができない栄養素です。妊婦さんの身体にある受精卵は日々細胞分裂を繰り返して少しずつ赤ちゃんの姿へと成長していきます。このことからも分かるように、この葉酸をきちんと摂取することがそのまま赤ちゃんの発育に影響すると言っても過言ではありません。この葉酸を摂取する時にはサプリメントを活用するのがおすすめです。厚生労働省もこの方法での摂取を推奨しています。

メリットがたくさん

葉酸サプリメントはドラッグストアはもちろん、コンビニエンスストアなどでも簡単に購入することができます。この気軽さがサプリメントの大きな魅力のひとつです。また葉酸サプリメントなら食欲がない時でも手軽に飲むことができます。つわりがある時などはどうしても固形物を身体のなかに入れることができませんが、葉酸サプリメントなら水ひとつで飲むことができるので身体にかかる負担を最小限にとどめることができます。ほかにも好き嫌いが多い方にもおすすめです。葉酸は主に野菜に多く含まれている栄養素ですが、なかには野菜が苦手な人もいると思います。そんな時でも葉酸サプリメントなら味を気にする必要がありません。さらには食事に対するストレスも軽くなるため一石二鳥です。